Découvrir Nei Guan

COMPRENDRE COMMENT L'ÉNERGÉTIQUE CHINOISE PERMET D'AGIR SUR LES ÉMOTIONS PAR LE CORPS

Et si tu pouvais apprendre à mieux gérer tes émotions autrement qu’en en parlant ou en essayant de les contrôler ?

Cette visio d’accueil t'invite à découvrir une méthode originale, fondée sur l’énergétique chinoise, le mouvement, le jeu et l’intelligence du collectif.

Tu y découvriras les bases de l’énergétique chinoise en expérimentant directement avec ton corps, à travers des exercices simples, des mises en situation et des temps d’échange.

Aucune connaissance préalable en énergétique chinoise, méditation ou arts martiaux n’est nécessaire.

Tu vas pouvoir observer ce qui se passe en toi, comprendre les mécanismes qui influencent ton équilibre et expérimenter de nouvelles façons d’agir.

Cette visio d’accueil s’adresse à toutes et tous, et en particulier à celles et ceux qui veulent :

• mieux comprendre leur fonctionnement avec une grille de lecture cohérente ;

• découvrir une autre approche après avoir déjà testé plusieurs méthodes sans savoir laquelle leur convient vraiment ;

• pour ceux qui pratiquent déjà, revoir les bases par l’expérimentation et le jeu.

Tu repartiras avec :

• des repères pour mieux comprendre ton fonctionnement ;

• une première expérience des principes de l’énergétique chinoise ;

• des outils simples à expérimenter dans ton quotidien ;

• l’envie, peut-être, de poursuivre l’exploration avec les autres ateliers Nei Guan.