Visio d'accueil pour découvrir Nei Guan

UNE HEURE POUR COMPRENDRE COMMENT L'ÉNERGÉTIQUE CHINOISE PROPOSE DE TRAITER LES ÉMOTIONS PAR LE CORPS

Et si vous pouviez apprendre à mieux gérer vos émotions autrement qu’en en parlant ou en essayant de les contrôler ?

Cette visio d’accueil vous invite à découvrir une méthode originale, fondée sur l’énergétique chinoise, le mouvement, le jeu et l’intelligence du collectif.

Vous y découvrirez les bases de l’énergétique chinoise en expérimentant directement avec votre corps, à travers des exercices simples, des mises en situation et des temps d’échange.

Pas besoin de connaître l'énergique chinoise ni d’avoir déjà pratiqué un art martial.

Vous allez pouvoir observer ce qui se passe en vous, comprendre les mécanismes qui influencent votre équilibre et expérimenter de nouvelles façons d’agir.

Cette visio d’accueil s’adresse à toutes et tous, et en particulier à celles et ceux qui veulent :

• mieux comprendre leur fonctionnement avec une grille de lecture cohérente ;

• découvrir une autre approche après avoir déjà testé plusieurs méthodes sans savoir laquelle leur convient vraiment ;

• pour ceux qui pratiquent déjà, revoir les bases par l’expérimentation et le jeu.

Vous repartirez avec :

• des repères pour mieux comprendre votre fonctionnement ;

• une première expérience des principes de l’énergétique chinoise ;

• des outils simples à expérimenter dans votre quotidien ;

• l’envie, peut-être, de poursuivre l’exploration avec les autres ateliers Nei Guan.