Retrouver les voies de l'équilibre émotionnel
grâce à l'énergétique chinoise
Ateliers collectifs d'éveil corporel et créatif
PARTICULIERS
ENTREPRISES
à Paris et en Ile-de-France
Ateliers de groupe en présentiel ou en visio accessibles à toutes et tous
Alléger son anxiété et sa surcharge mentale
Comprendre comment la tradition chinoise décrit
les mécanismes de l'anxiété et outille concrètement
pour en sortir.
2h en visio
Se mettre en action
Le jardin comme miroir intérieur : voyage créatif au cœur de la pensée taoïste
Apprendre à ressentir le mouvement de l'énergie
en dessinant
Activités été 2026
3h en présentiel
(parcs et jardins en Ile-de-France)
Eveil créatif
Comprendre ce que ton corps te dit grâce à l'énergétique chinoise
Découvrir son profil émotionnel
et apprendre à le réguler
1 jour en présentiel (Paris)
Eveil corporel
Sortir de la répétition : comprendre les mouvements émotionnels
Approfondir sa compréhension des mouvements énergétiques afin de s'aménager de nouvelles marges de manœuvre.
1 jour en présentiel (Paris)
Eveil corporel
Gérer sa colère pour retrouver le calme intérieur
Programme à venir.
2h en visio
Se mettre en action
À qui s'adresse ces ateliers ?
Nei Guan propose des ateliers collectifs qui relient énergétique chinoise, pratiques corporelles et éveil créatif.
Ils s’adressent aux personnes curieuses d’explorer une autre façon de se connaître, à travers le corps, la créativité et la pensée chinoise. Ils conviennent aussi à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement pour retrouver plus de clarté, d’équilibre et de pouvoir d’agir.
L'approche Nei Guan : s'approprier ses émotions par le corps
Ces ateliers invitent chacun à se reconnecter à son corps tout en développant une attention plus fine à son environnement.
Ancrés dans les principes de la pensée chinoise, ils ouvrent un regard différent sur le lien entre le corps et la psyché. La rencontre avec cette autre manière de percevoir le vivant crée un effet de décalage, propice à l’éveil de la conscience.
À travers l’observation, le jeu, le ressenti et l’expérimentation, chacun découvre concrètement les notions de Qi, d’équilibre Yin/Yang et de transformation.
La pédagogie privilégie l’expérience directe : le groupe devient ressource, la pratique prime sur la théorie, et chacun repart avec des repères concrets à explorer dans son quotidien.
⚠️ Ces ateliers s’inscrivent dans une démarche de bien-être pour apprendre à mieux gérer les émotions du quotidien. Ils n'ont pas de visée thérapeutique et ne remplacent en aucun cas la prise en charge médicale ou psychologique des maladies ou troubles psychiques, phobiques, ou traumatiques sévères.
Pour ces situations, il est essentiel de consulter un professionnel de santé qualifié.
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Questions fréquentes
Non, les ateliers sont accessibles aux débutants. Les personnes déjà initiées peuvent aussi y redécouvrir les bases à travers une approche expérientielle.
Non, les ateliers s’inscrivent dans une démarche de bien-être, de curiosité et d’exploration personnelle. Les exercices sont pensés pour rester en dehors de tout cadre thérapeutique. Le format ludique et créatif permet de participer sans avoir à se dévoiler aux yeux du groupe.
Vous repartez avec des repères issus de l’énergétique chinoise, des exercices corporels simples et des pistes d’autorégulation. L’objectif est d’ouvrir de nouvelles façons de comprendre et d’explorer ses ressentis.
Les ateliers n’ont pas vocation à fournir des solutions toutes faites, mais transmettent des outils et des repères permettant à chacun d’approfondir par soi-même. Ils s’adressent à des personnes prêtes à investir un peu de temps et de pratique pour s’approprier pleinement les concepts abordés.
Ils associent les deux, avec une forte place accordée à l’expérience directe. L’objectif est de vous permettre de comprendre les concepts d’abord par le vécu.
Les ateliers en visio se déroulent sur Jitsi Meet, sans installation préalable. Il suffit d’une connexion internet, d’un navigateur à jour, d’une webcam et d’un micro. Le lien de connexion est envoyé par mail après le paiement, avec la facture.
Ateliers en visio : les inscriptions sont irrévocables et non remboursables dès la validation de la commande. Pour plus de détails, voir les Conditions Générales de Vente en ligne ici.
Ateliers en présentiel : si la réservation est conclue à distance, vous disposez d’un délai de 14 jours pour exercer votre droit de rétractation, sauf si la prestation a commencé. Passé le délai de rétractation de 14 jours, toute annulation ou demande de report doit être signalée au moins 7 jours avant l’atelier. À défaut, le montant réglé reste acquis, sauf cas de force majeure.
En cas d’annulation par l’organisateur, un report sera proposé ; à défaut, un remboursement pourra être effectué. Les modalités détaillées sont précisées dans les Conditions Générales de Vente en présentiel ici.
Il est préférable d’être dans un état suffisamment stable pour participer. En cas de trouble important, l’accompagnement par un professionnel de santé reste le plus approprié.
Crédits textes, photos et illustrations : Minh Maudoux. Reproduction strictement interdite.
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