Énergétique chinoise · Ateliers collectifs

Tu n'as pas besoin d'une solution de plus.

Tu as besoin de retrouver l'accès à toi-même.

C'est dans le corps que cela commence.

Retrouver le chemin vers soi

Tu comprends ce qui se passe en toi. Tu sais le nommer, parfois même l’expliquer.
Et pourtant… les mêmes situations reviennent. Les mêmes réactions, les mêmes boucles.

Ce n’est pas un manque de conscience. C’est un manque d’accès à toi, à ton corps, à tes besoins, à ce qui s’y joue en profondeur. Car comprendre n’est pas transformer. Et accueillir, sans outils concrets, revient souvent à attendre que ça passe.

Le véritable blocage ne réside pas dans ce que tu ignores, mais dans les ressources que tu possèdes déjà et que tu ne sais pas encore mobiliser pleinement.

Tes automatismes psychiques ont aussi une dimension physique : il s’agit d’apprendre à les dénouer, à retrouver de la fluidité là où tout semble figé.

Peut-être te reconnais-tu dans ces mots :

  • Je suis débordé.e par mes émotions, je me sens hypersensible face aux situations du quotidien et je ne sais pas pourquoi.

  • Je suis épuisé.e car je gère tout mais prendre du temps pour moi me semble impossible.

  • Je me sens bloqué.e, sans élan, sans horizon malgré une vie « qui devrait aller bien ».

  • J’ai beaucoup appris, essayé tant de choses sans fil directeur… et désormais je veux comprendre ce que je fais.

Si c’est ton expérience, tu es exactement au bon endroit : tu n'es pas bloqué.e parce que tu ne fais pas assez. Tu es bloqué.e parce que tu cherches la sortie là où elle n'est pas.

L'approche Nei Guan : une pratique corporelle pour s'approprier ses émotions.

Il y a plus de deux millénaires, la tradition chinoise a cartographié ce que les neurosciences contemporaines redécouvrent : corps, émotions et environnement forment un seul système vivant. Elle offre des outils concrets pour les lire et les transformer.

La singularité de Nei Guan ? Une méthodologie simple pour s’approprier ces concepts par l’expérience directe, via des ateliers en présentiel et en ligne, dans un espace collectif où chaque vécu personnel enrichit celui des autres.

L’objectif : retrouver l’accès à toi-même, pour que tes réactions et actions redeviennent des choix conscients.

Ateliers de groupe en présentiel ou en visio accessibles à toutes et tous

Comprendre ce que ton corps te dit - Initiation à l'énergétique chinoise Niv.1

1 jour en présentiel (Paris)

Eveil corporel

Dimanche 19 avril 2026

Tu ressens un mal être diffus et tu n'arrives pas à mettre le doigt dessus. Fatigue inexpliquée, tension dans la poitrine, colère qui surgit sans raison.

Et si ton corps essayait de te parler ? Cette journée t'apprend à lire ces signaux et à commencer à y répondre.

Apprendre à voir à l'intérieur de soi

grâce au « Nei Jing Tu » : stage nature pour explorer ses émotions

Séjour en présentiel (Creuse)

Eveil créatif

Reporté

Tu ressens des choses intenses, parfois contradictoires, sans savoir comment les traverser ?

Ce stage t'invite à contourner le mental par le dessin spontané pour observer ce qui circule en toi.

Grâce au concept de paysage intérieur « Nei Jing Tu » issu de la tradition taoïste, le dessin devient un outil d'exploration intérieure pour représenter et transformer ce qui te traverse.

Aucune expérience artistique requise.

Alléger son anxiété et

sa surcharge mentale

2h en visio : 19h30-21h30

Se mettre en action

Jeudi 23 avril 2026

Jeudi 11 juin 2026

Comprendre comment

la tradition chinoise décrit

les mécanismes de l'anxiété

et outille concrètement

pour en sortir.

En écoutant le corps repérer les premiers signaux, interrompre l'escalade émotionnelle et retrouver

le calme intérieur.

Sortir de la répétition : comprendre les mouvements émotionnels

Niv.2

1 jour en présentiel (Paris)

Eveil corporel

Dimanche 14 juin 2026

Tu sais déjà nommer tes émotions et en comprends les bases (origine, caractéristiques physiques).

Cette journée d’approfondissement explore leurs mouvements sous-jacents — automatismes corporels, boucles répétitives — pour t’offrir des leviers concrets et créer de nouvelles marges de manœuvre.

Gérer sa colère pour retrouver le calme intérieur

2h en visio

Se mettre en action

Programme à venir

Pour qui ?

Tous les ateliers ont été pensés pour rester accessibles à toutes et à tous. Cependant, pour en tirer pleinement bénéfice, il est préférable d’y participer à un moment où l’on se sent relativement stable sur le plan émotionnel.

⚠️ Ces ateliers s’inscrivent dans une démarche de bien-être pour apprendre à mieux gérer les émotions du quotidien. Ils n'ont pas de visée thérapeutique et ne remplacent en aucun cas la prise en charge médicale ou psychologique des maladies ou troubles psychiques, phobiques, ou traumatiques sévères.

Pour ces situations, il est essentiel de consulter un professionnel de santé qualifié.



Minh Maudoux

Fondatrice · Animatrice · Praticienne en énergétique chinoise

Pourquoi j'ai créé Nei Guan

Douleurs chroniques, hernies discales, blessures répétées ... Je suis venue à l'énergétique chinoise parce que mon corps avait cessé de se taire et que je ne savais plus comment l'écouter.

Pendant plus de dix ans, j'ai travaillé dans l'humanitaire. J'y ai appris à créer des espaces où les gens pensent ensemble, s'interrogent ensemble, retrouvent du pouvoir d'agir ensemble — en m'appuyant sur les méthodes de l'éducation populaire. Des espaces où personne n'arrive avec la solution, mais où quelque chose se construit dans le groupe.

La crise du Covid a fissuré quelque chose de plus profond que l'organisation du travail ou du lien social. Elle a révélé à quel point notre équilibre psychique collectif était fragile — et à quel point nos réponses habituelles étaient insuffisantes.

C'est ce moment qui m'a conduite vers les approches psychocorporelles, largement utilisées en contexte humanitaire pour accompagner le trauma — puis vers une formation en énergétique chinoise à partir de 2021. Ce que j'y ai trouvé c'est un système de pensée complet qui déplace le regard : sur soi, sur les émotions, sur ce qu'on appelle le bien être psychique et physique.

Mon parcours en design graphique et quinze ans de pratique des arts martiaux ont façonné une façon d'animer qui mobilise autant le corps que la créativité — parce que c'est là, dans cet espace entre sensation et compréhension, que la transformation devient possible.

Restons en contact !

Vous souhaitez rester informé.e des prochaines actualités ou dates d'atelier ?

Inscrivez-vous à la Newsletter (c'est moins de 6 envois par an) :

Me retrouver sur Instagram

3 rubriques pour explorer autrement :

AGIR – Réveiller la sagesse du corps
COMPRENDRE – Une autre vision du bien être avec l’énergétique chinoise
ACTUALITÉS / HISTOIRE – Penser autrement les troubles psychiques

Contact

tél. 06.34.07.17.12

Mentions légales

Crédits textes, photos et illustrations : Minh Maudoux. Reproduction strictement interdite.

Conformément au Règlement général sur la protection des données personnelles (RGPD) entré en application le 25 mai 2018, toute personne peut obtenir communication et, le cas échéant, rectification ou suppression des informations la concernant. Pour exercer ce droit d'accès, envoyer un mail à minh@neiguan.fr

Nei Guan fait partie de Coopaname - Société Coopérative Ouvrière de Production Anonyme à capital variable RCS Paris 448 762 526 - APE : 7022Z - N° Intracom : FR49 448 762 526 - 3/7 rue Albert Marquet 75020 Paris

Créé avec systeme.io