Énergétique chinoise · Ateliers collectifs
Apprendre à voir à l'intérieur de soi grâce au « Nei Jing Tu » : stage nature pour explorer ses émotions
Et si dessiner n'était pas une question de talent, mais la façon la plus directe d'accéder à ce qui circule en toi ?
STAGE EN PRÉSENTIEL
Dates 2027 à venir
Chez Alain et Bernadette Freytet
8 Mazeimard - 23 150 Maisonnisses, Creuse
Accessible à toutes et tous,
aucune expérience artistique requise.
Si tu ressens des choses intenses, parfois contradictoires, sans savoir comment les traverser, ce stage t'invite à contourner le mental par le dessin spontané pour observer ce qui circule ou stagne en toi.
Grâce au concept de paysage intérieur « Nei Jing Tu » issu de la tradition taoïste, le dessin devient un outil d'exploration intérieure pour représenter et transformer ce qui te traverse.
APPRENDRE À OBSERVER ET À S'OBSERVER
Le travail commence par ralentir : observer le paysage, ses formes, ses rythmes ... mais aussi s'observer soi-même dans ce paysage.
Comment le corps réagit-il ? Que fait la respiration ? Quelle sensation émerge ?
Des exercices corporels simples favorisent le relâchement, l'ancrage et la présence sensorielle. Ils permettent de sortir d'une approche uniquement mentale pour revenir à une perception plus fine et identifier les manifestations corporelles associées aux états émotionnels.
DESSINER SON PAYSAGE INTÉRIEUR OU « NEI JING TU »
Le Nei Jing Tu est issu de la tradition chinoise. C’est une représentation de l’être humain comme un paysage vivant : montagnes, rivières, chemins ou forêts deviennent des symboles pour traduire tensions, élans, fragilités ou ressources intérieures.
Au cours de ce stage, le dessin ne sera pas abordé comme une performance technique, mais comme un outil d’expression et de clarification émotionnelle, accessible à toutes et tous.
Chaque participant réalisera ainsi un Nei Jing Tu personnel comme support d’expression et de mise en forme de son expérience intérieure.
UNE DÉMARCHE PARTICIPATIVE
Les échanges entre participants seront encouragés pour nourrir le processus créatif et permettront de tester la force évocatrice de la création de chacun.
Ces échanges participent à la mise en sens de l’expérience et soutiennent le processus d’appropriation personnelle.
UN LIEU RESSOURÇANT EN PLEINE NATURE
Alain et Bernadette Freytet ont créé un lieu qui respire. L'harmonie entre plantes médicinales et œuvres artistiques fait partie du travail : ce que tu vois, entends et touches dehors révèle quelque chose de ce qui circule dedans. Ce lieu n'est pas un décor, c'est un outil.
PROGRAMME
Jour 1
Accueil convivial à partir de 17h.
Découverte du lieu, première approche du paysage et temps de partage autour d’un jeu d’interaction pour explorer le lien entre le corps et les émotions et recueillir les premières représentations des participants.
Jour 2
Matin : Éveil corporel, mise en représentation de la respiration par le dessin, puis exploration des 5 mouvements à travers le dessin spontané.
Après-midi : méditations sensorielles, observation de la nature à travers le dessin et les notes visuelles favorisant l’identification des perceptions sensorielles et de leurs résonances corporelles. Création progressive de son Nei Jing Tu personnel à partir des explorations sensorielles, corporelles et graphiques réalisées.
Jour 3
Éveil corporel, temps de présentation et d’échanges autour des créations permettant la verbalisation de l’expérience et la mise en perspective du processus vécu.
Fin du stage après le déjeuner.
Des apports théoriques viendront ponctuer les journées, afin d’éclairer les expériences vécues et soutenir la compréhension du concept philosophique et symbolique des 5 mouvements ainsi que la notion de paysage intérieur dans la pensée chinoise.
Ce stage vise à :
favoriser la capacité à ressentir l’influence de l’environnement sur son état émotionnel et à en identifier certaines manifestations sensorielles ;
expérimenter des techniques de dessin permettant d’exprimer et de symboliser son vécu intérieur ;
adopter un rapport plus libre et intuitif à la création tout en élaborant une représentation personnelle de son paysage intérieur.
NB : Ce stage n’a pas de vocation thérapeutique. Il s’inscrit dans une démarche ludique et d’ouverture à une autre culture.
Prix découverte
Total : 140 € TTC
Matériel de dessin compris. Vous pouvez apporter votre matériel personnel si vous en disposez.
Cet atelier nous apporte des connaissances théoriques et pratiques. Il donne envie d'en savoir plus et d'explorer les domaines que renferme le Nei Jing Tu. Il est très bien vulgarisé, pour des personnes complètement néophytes et mené avec dynamisme et bonne humeur par Minh.
Valérie C.
Un atelier qui reconnecte à son propre corps, à son environnement et à sa créativité pour ouvrir de nouvelles portes de connaissance de soi et raconter son histoire subjective, tout cela de façon conviviale et juste.
Chloé S.
INFORMATIONS PRATIQUES
Restauration :
4 repas préparés par un traiteur local : 48 € TTC à régler directement à KALYZ Traiteur.
Hébergement sur place :
Accueil chez l’habitant dans une bâtisse fermière. 5 chambres doubles. Linge de nuit fourni.
Merci d’apporter votre linge de toilette, des chaussures de marche et des vêtements de pluie. Participation : 10 € par nuit et par personne, à régler directement auprès des hôtes.
Accès :
En transports en commun (sous réserve d’adaptation aux horaires de la SNCF) : Arrivée le vendredi à 16h21 en train (Paris Montparnasse → Guéret). Retour dimanche via un bus local (L210) à 14h34 (Guéret → La Souterraine) puis train à 16h10 (La Souterraine → Paris Montparnasse). Une navette assurera les trajets entre Guéret et le lieu du stage, à l’aller comme au retour.
En voiture : cliquer sur le lien.
Conditions d'inscription et de règlement :
Places limitées :
Les inscriptions sont traitées par ordre d’arrivée et deviennent définitives à réception du bulletin d’inscription dûment complété et du règlement intégral.
Modalités de paiement :
Paiement par virement bancaire ou par chèque.
Le règlement complet du stage doit impérativement être reçu au plus tard 15 jours avant le début du stage.
À défaut, la réservation sera automatiquement annulée.
Conditions d’annulation :
Les inscriptions seront closes définitivement 15 jours avant le début du stage.
Aucun remboursement ne pourra être effectué après cette date sauf cas de force majeure dûment justifié.
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